Introdução: A estabilidade resulta na capacidade de manter uma posição angular adequada dos segmentos no cumprimento de um objectivo motor, na integração dos componentes articulares passivo e activo. O treino proprioceptivo permite o incremento deste processo de integração. Objectivo: Verificar a efectividade de um programa de treino proprioceptivo para o aumento da estabilidade articular do tornozelo. Metodologia: Uma atleta de Futsal (24 anos) efectuou o teste de salto unipodal horizontal calculando-se a variação angular medio-lateral do tornozelo e comprimento do salto. Foi realizada uma grelha de observação qualitativa, complementando a avaliação. As medições foram realizadas antes e após a aplicação do programa de treino proprioceptivo durante duas semanas num total de quatro treinos. Resultados: Registaram-se melhorias nos dois tornozelos, tendo o tornozelo esquerdo alcançado melhor desempenho no salto horizontal e o direito, na diminuição da variação médio-lateral. Conclusão: Estratégias de intervenção contemplando treino proprioceptivo parecem conduzir a um aumento de estabilidade e desempenho do objectivo motor.